Unsere transformative hybride 200h Yoga-Ausbildung konzipiert nach den internationalen Standards der Yoga Alliance erstreckt sich über 9 inspirierende Wochenenden von November 2024 bis Juni 2025. Die Ausbildung wird hybrid angeboten und besteht aus einem theoretischen Teil, der wöchentlich online jeweils donnerstags von 19:30 bis 21:30 Uhr unterrichtet wird, und einem praktischen Teil vor Ort. Zusätzlich ist ein 4-tägiges Retreat geplant, das Raum für Selbstreflexion bietet und eine intensive Erfahrung der Yoga-Praxis ermöglicht. Diese Reise verspricht nicht nur eine berufliche Veränderung, sondern auch eine tiefgreifende spirituelle Transformation.

📅 Markiere dir schon jetzt unsere Informationsabende:

INFOABEND: 12. Juli 2024, 19:00-21:00 Uhr
INFOABEND: 18. Juli 2024, 19:00-21:00 Uhr
📍 Ort: YOGA8sam, Säntisstrasse 7, 9400 Rorschach🌐 www.yoga8sam.ch

Nach erfolgreichem Abschluss unserer Ausbildung erhältst du die Berechtigung, dich bei Yoga Alliance® als international anerkannte diplomierte Yogalehrperson zu registrieren. Sei dabei und entdecke, wie diese Ausbildung dein Leben bereichern kann! Sichere dir jetzt deinen Platz - begrenzte Teilnehmerzahl! Kontaktiere uns für weitere Informationen und Anmeldung.

Nach sieben wundervollen Jahren der gemeinsamen Praxis und Entwicklung freuen wir uns, eine positive Veränderung bekanntzugeben: YOGA8sam hat eine neue Preisgestaltung und bietet jetzt auch ein 6-monatiges Membership an, bei dem alle Stunden inbegriffen sind. Zudem haben wir einen neuen Stundenplan, der noch mehr Vielfalt und Flexibilität bietet.

Neue Preisgestaltung – Mehr Flexibilität und Wert
Wir haben eure Bedürfnisse gehört und freuen uns, euch folgende Änderungen vorzustellen:

• 6-Monatiges Membership: Dieses neue Angebot ermöglicht euch unbegrenzten Zugang zu all unseren Klassen für sechs Monate. Egal, ob ihr Anfänger oder Fortgeschrittene seid, ihr könnt aus unserem gesamten Stundenplan wählen und so oft teilnehmen, wie ihr möchtet.
• Attraktive Preismodelle: Neben dem neuen 6-monatigen Membership bleiben unsere beliebten 10er und 20er Abos weiterhin bestehen, sodass ihr die für euch passende Option wählen könnt.

Die neuen Preise sind ab dem 1. Juli 2024 wirksam.

Zusätzlich zu den neuen Preisen haben wir unseren Stundenplan überarbeitet, um euch noch mehr Auswahl und Flexibilität zu bieten. Hier sind einige der Highlights:

• Neue Kurse: Freut euch auf spannende neue Kurse, die wir speziell für euch entwickelt haben. Von intensiven Vinyasa-Flows bis hin zu entspannenden Restorative-Yoga-Stunden ist für jeden etwas dabei.
• Flexible Zeiten: Wir haben die Kurszeiten angepasst, um sicherzustellen, dass ihr immer eine Klasse findet, die in euren vollen Terminkalender passt.
• Special Events und Workshops: Unsere beliebten Workshops und Special Events sind natürlich weiterhin ein fester Bestandteil unseres Programms und bieten euch zusätzliche Gelegenheiten, eure Praxis zu vertiefen und neue Techniken zu erlernen.

Da die Plätze begrenzt sind, freuen wir uns über verbindliche Anmeldungen. Für weitere Informationen schreibe bitte direkt an die E-Mail-Adresse: yoga.achtsam@gmail.com.

Rezept des Monats
Limetten-Minz-Sorbet

Zutaten:

• 250 ml Wasser
• 200 g Zucker200 ml Limetten-Saft, frisch gepresst
• 1 EL abgeriebene Limetten-Schale (Bio)
• 1 geh. El frische Minze, fein gehackt

Zubereitung: 
1. Das Wasser und den Zucker zum kochen bringen und ca. 10 Minuten ohne Deckel köcheln lassen, so dass sich ein Sirup bildet. 2. Ein paar Minuten abkühlen lassen und alle anderen Zutaten unterrühren. In eine verschliessbare Tupperdose giessen und nach dem Abkühlen ins Gefrierfach stellen.
3. Das selbstgemachte Eis in den nächsten Stunden alle 30 Minuten mit einem Löffel oder Schneebesen durchrühren bis die Masse fest und verzehrfertig ist. Mit einer Eismaschine fällt dieser Schritt natürlich aus, da diese das Limetteneis schnell herunter kühlt und dabei gleichzeitig verrührt. Lass Dir diese kleine Erfrischung gut schmecken!